Zeit für mich Ferien

Tauche ein in ein Leben fernab vom Alltagsstress und geniesse deine ZEIT - deine Auszeit.

Hier findest du verschiedene Retreats Yoga, Pilates, Yogilates und Hormon Yoga. 

Pilates in Eich ist dein Studio am Sempacher See und Ansprechsperson für deine Auszeit. 

Retreats 2022


Interessierst Du dich für eines melde dich. 

Mai 2022 LUNA Festival in Sempach Zeit für mich Retreat stellt sich vor 

10. Juni -12. Juni 2022 Valzeina / Prättigau Pilates meets Yoga Weekend 

1.September - 4. September 2022 Yoga and more Finde dich selbst mit Melanie Pomplun Info folgen 

27.September - 1.Oktober 2022 Yoga meets the Atlantic Marokko Maison Darma 

21. Oktober - 23. Oktober 2022 Pilates meet Yoga in Goms - Berglodge

23. November - 27. November 2022 Hormon Yoga im Allgäu Gesundheitshotel Rosenalp 


Hormon Yoga für alle Frauen die eine Balance finden wollen 

2022

Die Wechseljahre sind eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau. Während dieser Zeit kommt es zu Hormonschwankungen, und oft beginnen recht unangenehme Symptome sich zu zeigen. 

Dieser Kurs ist für alle Frauen, die in die Wechseljahre kommen und auf natürlicher Weise Ihren Körper wieder in Balance  bringen wollen. 

Mit einfachen Übungen aus dem Yoga , Atemtechniken und Entspannungsübungen gehen sie sicher der Neuen Lebensphase entgegen. 

Nutzen Sie die Chance dieser neuen Lebensphase.


Nach diesem Kurs können Sie die Übungen selbständig alleine zuhause durchführen. 


Kurs A: Freitag 1.4  19.00 , Samstag 2.4 09.00 und Sonntag 3.4 10.00 jeweils 2 Std. Theorie und Praxis  CHF 200.00 inkl. Kursmaterial 

Kurs B: Freitag 24.6  19.00, Samstag 25.6 09.00 und Sonntag 26.6 10.00 jeweils 2 Std. Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial

Kurs C: Freitag 9.9 19.00, Samstag 10.9 09.00 und Sonntag 11.9 jeweils 2 Std. Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial

Kurs D: Freitag 11.11 19.00, Samstag 12.11 09.00 und Sonntag 13.11 jeweils 2 Std Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial 

Kursort: Pilates in Eich, Sonnhangstrasse 10 A 6205 Eich 

 

Herbst 2022

Yoga meet the Atlantic Maison Darna Guesthouse, Tamragh 

 27.9-1.10.2022 Yoga meet the Atlantic Maison Darna Guesthouse, Tamragh Marokko

Tauche ein in das orientalische Leben fern vom Alltagsstress, geniesse die Sonne, Meer und Yoga.

Flug individuell buchbar TIPP easyjet Basel Agadir RT

Für den September 2021 ist jetzt schon der Flugplan eröffnet. Profitiere von den günstigen Flugpreisen!

Programm muss je nach Flugzeiten angepasst werden.

Dienstag

Hinflug

Transfer Agadir - Tamragh Tee empfang

Yoga 15.00 Uhr

Mittwoch

Stiller Morgen mit TEE 08.00 - 09.30 Uhr Yoga

Lokaler Markt Besichtigung und Arganproduktion im Botanischen Garten

16.00 - 18.00 Uhr Yoga

Donnerstag

Tagesausflug nach Essouira

Kein Yoga !

Freitag

Stiller Morgen mit TEE 8.00 - 09.30 Uhr Yoga

Freie Verfügung Hamam, Massage, Reiten Surfen usw. mit Anmeldung

16.00 - 18.00 Uhr Yoga

Samstag

Stiller Morgen mit TEE 08.00 - 09.30 Uhr Yoga

Freie Verfügung

15.00 Uhr Transfer Flughafen

Rückflug

Namaste ich freue mich!

Kosten Unterkunft HP, Tee, Transfer, Ausflüge, 1/2 DZ CHF 468.00 ( EZ auf Anfrage )

Yoga Lektionen CHF 275.00

Preisänderungen ohne Gewähr 

Flug individuell buchbar selber ca. CHF 200.00

RETREATS 2021 

Retreats 2021 

23.-24. Oktober Yoga meets Pilates auf der Griesalp, Kiental

12.-14. November Yoga meets Pilates im Allgäu, Hotel Haubers


Retreats im 2022 in Planung

Allgäu, Prättigau, HormonYoga, Schweizer Alpen.........