pilatesineich
Bewegung soll aus reiner Freude geübt werden
Retreats 2022
Interessierst Du dich für eines melde dich.
Mai 2022 LUNA Festival in Sempach Zeit für mich Retreat stellt sich vor
10. Juni -12. Juni 2022 Valzeina / Prättigau Pilates meets Yoga Weekend
1.September - 4. September 2022 Yoga and more Finde dich selbst mit Melanie Pomplun Info folgen
27.September - 1.Oktober 2022 Yoga meets the Atlantic Marokko Maison Darma
21. Oktober - 23. Oktober 2022 Pilates meet Yoga in Goms - Berglodge
23. November - 27. November 2022 Hormon Yoga im Allgäu Gesundheitshotel Rosenalp
Hormon Yoga für alle Frauen die eine Balance finden wollen
2022
Die Wechseljahre sind eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau. Während dieser Zeit kommt es zu Hormonschwankungen, und oft beginnen recht unangenehme Symptome sich zu zeigen.
Dieser Kurs ist für alle Frauen, die in die Wechseljahre kommen und auf natürlicher Weise Ihren Körper wieder in Balance bringen wollen.
Mit einfachen Übungen aus dem Yoga , Atemtechniken und Entspannungsübungen gehen sie sicher der Neuen Lebensphase entgegen.
Nutzen Sie die Chance dieser neuen Lebensphase.
Nach diesem Kurs können Sie die Übungen selbständig alleine zuhause durchführen.
Kurs A: Freitag 1.4 19.00 , Samstag 2.4 09.00 und Sonntag 3.4 10.00 jeweils 2 Std. Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial
Kurs B: Freitag 24.6 19.00, Samstag 25.6 09.00 und Sonntag 26.6 10.00 jeweils 2 Std. Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial
Kurs C: Freitag 9.9 19.00, Samstag 10.9 09.00 und Sonntag 11.9 jeweils 2 Std. Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial
Kurs D: Freitag 11.11 19.00, Samstag 12.11 09.00 und Sonntag 13.11 jeweils 2 Std Theorie und Praxis CHF 200.00 inkl. Kursmaterial
Kursort: Pilates in Eich, Sonnhangstrasse 10 A 6205 Eich
Herbst 2022
Yoga meet the Atlantic Maison Darna Guesthouse, Tamragh
27.9-1.10.2022 Yoga meet the Atlantic Maison Darna Guesthouse, Tamragh Marokko
Tauche ein in das orientalische Leben fern vom Alltagsstress, geniesse die Sonne, Meer und Yoga.
Flug individuell buchbar TIPP easyjet Basel Agadir RT
Für den September 2021 ist jetzt schon der Flugplan eröffnet. Profitiere von den günstigen Flugpreisen!
Programm muss je nach Flugzeiten angepasst werden.
Dienstag
Hinflug
Transfer Agadir - Tamragh Tee empfang
Yoga 15.00 Uhr
Mittwoch
Stiller Morgen mit TEE 08.00 - 09.30 Uhr Yoga
Lokaler Markt Besichtigung und Arganproduktion im Botanischen Garten
16.00 - 18.00 Uhr Yoga
Donnerstag
Tagesausflug nach Essouira
Kein Yoga !
Freitag
Stiller Morgen mit TEE 8.00 - 09.30 Uhr Yoga
Freie Verfügung Hamam, Massage, Reiten Surfen usw. mit Anmeldung
16.00 - 18.00 Uhr Yoga
Samstag
Stiller Morgen mit TEE 08.00 - 09.30 Uhr Yoga
Freie Verfügung
15.00 Uhr Transfer Flughafen
Rückflug
Namaste ich freue mich!
Kosten Unterkunft HP, Tee, Transfer, Ausflüge, 1/2 DZ CHF 468.00 ( EZ auf Anfrage )
Yoga Lektionen CHF 275.00
Preisänderungen ohne Gewähr
Flug individuell buchbar selber ca. CHF 200.00
RETREATS 2021
Retreats 2021
23.-24. Oktober Yoga meets Pilates auf der Griesalp, Kiental
12.-14. November Yoga meets Pilates im Allgäu, Hotel Haubers
Retreats im 2022 in Planung
Allgäu, Prättigau, HormonYoga, Schweizer Alpen.........